首先，虽然牛奶含有丰富的钙和蛋白质，对骨骼健康有一定的帮助，但过量摄入奶制品也可能带来一些负面影响。沈医生指出，过多的乳制品会增加体内的酸性物质，导致骨骼流失钙质，反而对骨骼健康造成损害。同时，有些患者可能因乳糖不耐受而出现腹泻、腹胀等消化不良的症状，这样不仅影响日常生活，更不利于康复。
其次，骨科患者在康复期间，饮食结构的调整至关重要。沈医生建议，应当适量摄入奶制品，同时增加蔬菜、水果、豆类等富含维生素和矿物质的食品，以保证全面均衡的营养。此外，健康的生活方式，如规律运动和充足睡眠，也对骨骼恢复非常重要。
对于那些有奶瘾的患者，沈医生提醒道，适量的奶制品可以作为饮食中的一部分，但不能完全依赖。乳制品虽好，但更多的营养来源和健康的生活习惯才是维护骨骼健康的关键。因此，骨科患者应当理智看待奶制品，避免过度沉溺在“奶瘾”的诱惑中。合理的饮食搭配才能真正促进身体的康复与健康。
